تقنية دلتا
الوصف: رحلة تحقيق الهدوء في حياتك ، هذا الهدوء الذي اصبح عملة نادرة في زمن اصبح تقريبا كل شيء فيه يدعو للسرعة والتسارع .
مميزات الكتاب
- محتوى تعليمي عالي الجودة مناسب للفئة العمرية
- رسومات توضيحية جذابة وملونة
- أنشطة تفاعلية تعزز الفهم والتطبيق
- فيديوهات تعليمية مرفقة عبر رموز QR
الدفع عند الاستلام متاح في جميع ولايات الجزائر
فيديوهات توضيحية
كيف تصل إلى الفيديوهات؟
كل صفحة في الكتاب تحتوي على رمز QR. امسحه بهاتفك لمشاهدة الفيديو التعليمي الخاص بتلك الصفحة!
7 درس فيديو مُضمَّن
افتح بمسح QR
صفحة 21
التسامح مع الذات
التسامح مع الذات
افتح بمسح QR
صفحة 26
تقنية تنفس تخفيف التوتر SB2
تقنية تنفس تخفيف التوتر SB2
افتح بمسح QR
صفحة 27
تقنية الاتساق القلبي
تقنية الاتساق القلبي
افتح بمسح QR
صفحة 28
غسالة المشاعر
غسالة المشاعر
افتح بمسح QR
صفحة 30
تنفس تخفيف الألم
تنفس تخفيف الألم
+1
فيديو إضافي
دروس فيديو أخرى متاحة داخل الكتاب
مُضمَّن في الكتاب